❤

9.10: Ca 2,5km cykling till jobbet + 12 trappor upp.
Frukost 9.30: En proteinshake, ett glas vatten och en kopp kaffe.
12.00: Ett glas vatten.
Mellanmål/lunch 12.30: 1/2 keso (annanas och passion), lite frysta blandade bär, lite mussli och en kopp te.
Middag 17.00: Tacosallad (tacofärs, tomat, majs, gurka, paprika, blandsallad, lite tacosås och ett par krossade tacochips) och ett glas vatten.
21.00: En mugg välling med frysta hallon.
23.00: 12 trappor ner + ca 2,5km cykling hem.