❤

Morgonpromenad 8.40-9.20.
Frukost 9.50: En proteinshake, en ugnsbulle med räkost och en kopp te.
Mellanmål 13.00: En kopp kaffe.
Lunch/middag 15.00: Kesoplättar (1st) och två ugnsbullar med ost.
Kvällsgott: 1/2 Kesella (naturell) med hallon, mango och lite kanel. Ett glas vin.

Innan läggdags ska jag dra ut min man på en längre kvällspromenad. Om han inte får totaaal matkoma! Ni som känner honom/oss vet vad jag pratar om.. Och i morgon blir det gymet. Jag måste bli hård mot mig själv..!!