❤

Äta-vad-jag-vill-dag-idag!
Fast det har jag inte utnyttjat i den mängd jag kunnat.. Egentligen har jag ätit alldeles för lite idag. Men men, här kommer det:

7.20: 60 minuters promenad.
8.30: 7-8 km cykling till jobbet + 12 trappor upp.
Frukost 9.45: Mannagrynsgröt med 1/2 äpple, kanel och mjölk. Ett glas vatten och en kopp kaffe.
Mellanmål 12.00: En kopp kaffe.
Lunch 13.30: Två klämmackor (fullkorn) med ost och räkor. En red bull (sugarfree).
Mellanmål 18.00: Ett stort glas vatten.
Kvällsgott: En red bull (sugarfree), en kopp te och lite chips.