❤

8.45: 10-15 minuters cykel till jobbet + 12 trappor upp.
Frukost 9.30: Mannagrynsgröt med 1/2 äpple, mjölk och kanel. En kopp te.
Lunch 12.30: Två kokta ägg på knäckebröd (sport) med majonäs och en red bull (sugarfree).
Middag 16.00: Kesoplättar (1,5st).
17.00: Ner för 12 trappor, cykel till och från Ica och tolv trappor upp igen.
Mellanmål 17.20: En red bull (sugarfree).
Kvällsfika 20.30: 1/2 burk kesella vanilj med en liten bit honungsmelon och ca 5st jordgubbar.