❤

Idag har jag "underätit", inte ens 900 kcal..

Frukost 9.30: Havregrynsgröt (1/2 portion) med ca 1dl mjölk och lite lingonsylt, en kopp kaffe.
Mellanmål 12.00: 1/2 grape och en kopp kaffe.
Lunch 14.30: En burk makrill.
Mellanmål 15.00: En kopp grönt te.
Middag 17.15: Melon och lax-sallad (blandallad, ca 50 gram rökt lax, en liten bit honungsmelon, 3 cocktailtomater och lite fetaost).
Kvällsfika 20.20: En kopp te och tre bragokex.
Kvällsmat 23.00: Välling med frysta blåbär.